N'obodo ahụ jupụtara na mmadụ, kọfị abụghị naanị ihe ọṅụṅụ, kamakwa ihe nnọchianya nke ụdị ndụ. Site na iko mbụ nke ụtụtụ ruo mgbe ike gwụrụ m n'ehihie, kọfị aghọọla akụkụ dị mkpa nke ndụ ndị mmadụ. Agbanyeghị, ọ na-emetụta anyị karịa naanị iri ya.

Nnyocha gosiri na kọfị anaghị enye ike anụ ahụ naanị kamakwa ọ na-eme ka ọnọdụ anyị ka mma. Nnyocha e mere n'oge na-adịbeghị anya chọpụtara njikọ dị n'etiti ịṅụ kọfị na ihe mgbaàmà nke ịda mbà n'obi na nchekasị. Ihe karịrị pasent 70 nke ndị zara ajụjụ kwuru na kọfị nyere aka melite ọnọdụ mmetụta uche ha, na-eme ka ha nwee obi ụtọ ma zuru ike karịa.

Ọzọkwa, egosila na kọfị nwere mmetụta dị mma n'ọrụ ụbụrụ. Otu nnyocha gosiri na caffeine nwere ike ime ka ọrụ ọgụgụ isi dịkwuo mma ma melite itinye uche. Nke a na-akọwa ihe mere ọtụtụ mmadụ ji ahọrọ ịṅụ kọfị mgbe ha kwesịrị ilekwasị anya n'ọrụ.

Agbanyeghị, kọfị karịrị ihe na-akpali akpali; ọ bụkwa ihe na-akpali mmekọrịta mmadụ na ibe ya. Ọtụtụ mmadụ na-ahọrọ izukọ n'ụlọ ahịa kọfị, ọ bụghị naanị maka ihe ọṅụṅụ na-atọ ụtọ, kamakwa maka ikuku dị mma nke na-akwalite mkparịta ụka na njikọ. N'ebe ndị a, ndị mmadụ na-ekerịta ọṅụ na mwute ma na-ewulite mmekọrịta miri emi.

Agbanyeghị, a ga-eleba anya n'otú e si eri kọfị. Ọ bụ ezie na caffeine na-adị mma maka ọtụtụ mmadụ mgbe a na-aṅụ ya nke ọma, ịṅụbiga ya ókè nwere ike ibute nsogbu dịka enweghị ike ihi ụra nke ọma, nchekasị, na obi mgbawa. Ya mere, ọ dị mkpa ịnọgide na-enwe oke ma ghọta otú ahụ anyị si emeghachi omume na kọfị.

Ná mmechi, kọfị bụ ihe ọṅụṅụ na-adọrọ adọrọ nke karịrị ihe ndị na-akpali akpali ya ma bụrụ ihe nnọchianya nke ụdị ndụ. Ma ọ bụ naanị ya ka ọ na-atọ ụtọ ma ọ bụ na-akparịta ụka na ndị enyi na kafe, ọ na-eweta ọṅụ na afọ ojuju ma bụrụ akụkụ dị mkpa nke ndụ anyị.

Tonchant na-agbakwunye uto na-akparaghị ókè na kọfị gị